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緊張力
図案を観てください。
平常・良い緊張・あがる（パニック）と別れています。
平常心からあがる（パニック）までの緊張していく上昇曲線です。
あがる（パニック）は症状です。
意識をして「自己表現」をしようとすると、誰でも緊張をする。
誰でも緊張から解かれたいと強く思い始めるのです。
そして、落ち着こうという思いから、緊張を解こうとし始めるのです。
それは、間違った行動なのです！
緊張は解いてはいけないのです。楽しむのです。
緊張は解こうとすればする程に、増大していき、「あがる」「パニック」といった症状を生じさせ、培ってきた能力低下を招いていくのです。
増大しようとする緊張を抑制するのが善い方法です。
「良い緊張」のレベルまで抑制して、維持すると、培ってきた能力は増大して、いつもより能力を発揮することができるのです。
それには、「瞑想」することが一番の効果をだすのです。
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